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La fenêtre anabolique n’ existe pas. Au contraire, les glucides digérés et mis en circulation au cours de la séance d’ entraînement vont contribuer à maintenir la glycémie et à. Il n’ y a pas de risque d’ hypoglycémie à consommer du sucre de table, sauf pour les diabétiques.


Meilleur produit gnc pour perdre du poids et gagner du muscle. Salut Ubik, Merci pour tes précisions. Ce qu’ il faut faire c’ est définir ce qu’ est la fenêtre anabolique pour les personnes qui n’ y sont pas familiarisées.
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Salut Ubik, Merci pour tes précisions. Il n’ y a pas de risque d’ hypoglycémie à consommer du sucre de table, sauf pour les diabétiques.
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Au contraire, les glucides digérés et mis en circulation au cours de la séance d’ entraînement vont contribuer à maintenir la glycémie et à. * Références: Voici les liens vers deux références que j’ ai utilisées pour la préparation de cet infographique; toutes deux proviennent d’ Extenso, le Centre de référence sur la nutrition de l’ Université de Montréal ( Référence 1, Référence 2). Je vous invite également à consulter le site web d’ ÉquiLibre, un organisme québécois à but non- lucratif qui vise à prévenir.

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