Comment brûlez vous la graisse de votre visage - Un plan d alimentation pour une personne atteinte de diabète

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Mangez moins de calories que la quantité que vous brûlez. Afin de commencer à perdre de la graisse, vous devez créer une déficit calorique quotidien de 500 à 1 000 calories. Votre corps a besoin d' un déficit calorique pour brûler la graisse en trop au niveau de la taille, des membres et du cou et du ment réduire la graisse du visage. Débarrassez- vous de la graisse partout sur votre corps.

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Il faut bruler environ 3 500 calories pour bruler 500 grammes de votre poids total. Vous brulez des calories tous les jours simplement en vivant et en respirant.
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